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球类运动项目有哪些

发布时间:2016-02-04 08:10 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

目前有很多类型的运动在我们的生活中,特别是球类运动不但充满了竞争性,而且还很有趣味性,所以最受到人们的喜欢,接下来小编就来为大家介绍一些关于球类运动项目有哪些,大家就来一起看看吧。   球类运动有哪些   球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。   球类游戏分两类   非对抗性球类游戏,对抗性球类游戏。   非对抗性球类游戏里,选手无法直接阻挠对方得分。   对抗性球类游戏里,选手可以设法阻挠对方得分。   非对抗性球类游戏的代表是:保龄球,高尔夫球。   对抗性球类   对抗性球类游戏又分三种   1. 设法把球送到某处,谁做到了,就得分。   2. 设法把球送到某处,谁没做到,对方就得分。   3. 设法把球弄走,并趁机做点什么,做得越多得分越多。   第一类对抗性球类游戏的代表是:足球,篮球,橄榄球,冰球,曲棍球,水球,桌球。   第二类对抗性球类游戏的代表是:排球,乒乓球,网球,羽毛球,壁球。   第三类对抗性球类游戏的代表是:棒球,垒球,板球。   篮球适合个子比较高的人,投掷物品很有力的人适合手球,足球适合双脚灵活的人,排球适合球感很好的高个子。如果你觉得这些都过于沉闷,可以试试这些运动与沙滩结合而成的新运动形式,比如,沙滩排球、沙滩手球或沙滩足球。   球类运动的好处在于:做球类运动时,你不必过多地注意自己做了什么动作,就能够在这个过程中使体格变得强壮。你要关注的是,你是否进球了或是赢取了分数。此外,球类运动还锻炼了你的力量、协调性、敏捷度,改善了你的身体状况。   通过以上关于球类运动项目有哪些的介绍,你知道了球类运动项目有很多吧,并且球类运动好处多多,赶快选一个自己喜欢的球类运动项目。

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