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宫爆鸡丁的热量高吗?

发布时间:2016-02-11 08:01 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    宫爆鸡丁的热量高吗?宫爆鸡丁是一种家常菜。宫爆鸡丁主料有鸡肉、黄瓜、葱、花生米等,其味道很鲜香,肉质鲜嫩,蔬菜脆爽。很多人都对此有着不同的青睐,但对于正在减肥的朋友可以吃吗?     热量:1592 大卡(每508克),二星减肥食物,单位热量较高     宫保鸡丁是叫川名菜之一,这道菜的由来还有一个打趣的故事。清朝末年,有位新总督到四川上任:当地官绅为了欢迎新总督。特地吩咐厨子子安排新茉:席间这进用嫩鸡丁炒出的菜,深得新总督欣赏,因为新总督官拜少保(又称宫保),所以借用“宫保”之名,为这道菜取名宫保鸡丁。辣椒的特点就是辣。除了具备辛香效用外,它也时以刺激肠胃,帮助消化。增进食欲。     营养价值     鸡肉:鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。     鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。     花生仁(炸):花生仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、锌等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;但其经过油炸后,性质热燥,不宜多食。     鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。     宫爆鸡丁的热量高吗?宫爆鸡丁的营养价值丰富,对于正在减肥的朋友可以吃但要尽量少吃。

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