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郑多燕瘦腿有用吗

发布时间:2016-02-16 07:59 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

郑多燕瘦腿有用吗?效果还是有的,一朋友跳了半个月左右,他每天基本上就吃一顿饭(早饭),不碰肉,非常少油,具体瘦了多少还真不知道,但是穿以前特别紧的短裤,腿现在已经在里面能晃了。还是有效果的。ps:动作一定要标准,一定要坚持住。他每次做腿上都有很多汗,脸上就更不用说了,啪嗒啪嗒的都成小河了。。。坚持吧,会有效果的!   专家点评:午饭还是要吃的,晚餐少吃点就行了,不然容易营养不良呢。   郑多燕瘦腿瘦臀操坚持多久有效果? 一个月吗?   答1:坚持下去,会有一定的效果。   答2:我正在做,每天三次,每次十几分钟,有没有效还不知道,主要也要控制好嘴,和楼主共勉。   答3:我感觉这套比小红帽还累,前两天跳了小红帽,居然在最后的扎马步的时候才出点汗。可是这套还没跳一半汗就滴下来了。不晓得是不是因为腿肉重所以特别费力。   温馨提示:具体多久能瘦下来,要看个人的体质和基数,还有饮食和运动的搭配情况,有些人一个月是能明显看到效果的,有些人要等到新陈代谢完成一个周期,三个月才能瘦呢。坚持下去就一定能看到效果呢。   以上是关于郑多燕瘦腿有用吗的一些介绍,大家也了解了,希望能帮到你。祝健康!

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