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热干面的热量高不高

发布时间:2016-02-19 08:13 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    热干面的热量高不高?武汉的小吃是全国出了名的,在众多武汉小吃中,最受欢迎的应该就要数热干面了,武汉的热干面可以说是风靡全国。吃过热干面的朋友们现在脑海中就一定会浮现出热干面的菜色图像,老远就能闻到热干面的香气,真是让人垂涎欲滴啊。     吃热干面也是很有讲究的,一定要趁面还热就要迅速进行搅拌,吃的时候最好再配些汤汁,这样吃的话就能展现出热干面最好的味道了。既然热干面这么好吃,那么热干面中存在的卡路里是多少呢?下面我就来给大家讲讲一碗热干面的热量。     热干面原料:碱水面,辣萝卜、五香萝卜,香油,酱油,酸豆角、盐、鸡精、胡椒粉、醋、蒜汁、卤水汁、芝麻酱、香葱或香菜。     武汉热干面用到的面条是碱面。淡黄色,圆滚滚的碱面,武汉很多菜场,超市都买得到。这种面,一般卖的时候都是煮熟拌过油的,拿回家直接烫过后就可以拌佐料来吃。如果你是用生的碱面的话,记得要先把面煮熟拌油抖散吹凉后再用。     热干面的热量(以100克可食部分计)是152大卡(635千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克热干面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。     热干面的热量高不高?其实减肥并不是单单靠节食就可以完成的,而且长期的节食对于身体是没有好处的,容易伤胃。要想减肥需要更多的就是运动,适量的运动不仅既能够起到一定的减肥作用,而且还能够强身健体。

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