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脚踩擀面杖可以减肥吗

发布时间:2016-02-27 08:03 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    最近网上传擀面杖可以减肥,脚踩擀面杖真的可以减肥吗?是的。这个方法不仅能减肥,它还有很多您意想不到的效果。     人的脚底存在着各个脏器的反射区,肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,更好地调节相应脏腑功能。当您持续不断地刺激这一区域时,就会有效地调节肠胃功能,促进脂肪代谢,从而起到改善消化、减脂塑身的效果,并可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。     擀面杖减肥法的做法介绍     将一根中等长度的擀面杖放在地上,把鞋子脱掉,脚踩在擀面杖上,相互摩擦,力度以脚底感觉酸胀为度,反复搓踩,使血液循环通畅,待脚部感到温暖,便可加强体内排毒燃脂功效,还有助于睡眠。一般只要用力按摩约2分钟即可。     擀面杖减肥法不仅能减肥,它还有很多您意想不到的效果。比如说,您如果想调理脊椎,就重点用足内侧足弓位置着力去搓踩;您如果想防治心脑血管疾病,那就重点用左脚。这样踩着搓上几分钟,您脚底就会有一股热流随着腿部一直向上,直至内脏或某个部位,这就叫“气冲病灶”。     通过以上介绍,对擀面杖减肥方法都是有着很好的了解,所以在减肥的时候,都是可以按照以上方法进行使用擀面杖减肥方式,这样的减肥方法,在对人体各方面脂肪消除上,都有很好效果,所以这样的减肥方法是最佳选择。

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