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郑欣宜怎么减肥的

发布时间:2016-03-04 08:29 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

郑欣宜怎么减肥的?肥胖是由于各种原因造成的摄入热量多于身体消耗的热量,多余的热量会转化成脂肪堆集着!因此最科学健康的减肥法是在均衡营养,但节食是万万不可的!   27岁的郑欣宜是已故港星沈殿霞和郑少秋的女儿,她似乎遗传到妈妈的易胖基因,167公分的她曾胖到106公斤,减肥“抗争史”长达10年,一度成功瘦到58公斤,最近竟又复胖至90公斤,再现水桶腰,但她肥得很开心:“我没有自暴自弃。”   而针对自己的减肥成果,郑欣宜表示减肥不一定要节食,关键选对减肥方法!而郑欣宜使用的减肥恰恰就是一种开创了不挨饿、不运动、不吃药的零损伤完美的减肥模式。并且,郑欣宜使用的减肥法在国外风靡已久,深受广大减肥人士的推崇,是一种不可多得的真正的健康减肥方法!   食量增加,你会吃回胖子   中国疾病预防控制中心一项研究发现,每天仅仅增加摄入不多的能量,相当于米饭40g、水饺25g(2个~3个饺子)、烹调油5g,累计起来,一年大约可以增加体重lkg,10年、20年下来,一个体重在正常范围内的健康人就可以变成肥胖患者。   同样道理,如果你通过节食减肥,在变瘦之后停止节食,也会慢慢地吃回胖子。

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