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按摩减肥会反弹吗

发布时间:2016-03-14 08:54 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    减肥是女人的终身事业,每个女人都希望拥有苗条的身材。很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥,按摩减肥是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。那么,按摩减肥会反弹吗?     按摩减肥是一种简单易学的减肥疗法,效果还是很令人满意的,只是也会有反弹的现象发生,建议要长期的坚持,并同时配合饮食上的调节。     通过近几年实践证实,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。     按摩减肥是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。在任何美容沙龙,大家都知道瘦身的基本是按摩。按摩有很多种类,且是随着部位的不同,分类来使用的。     按摩减肥时应做好充分的按摩前准备。如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。同时要集中精力,用力要均匀,臀部、腿部可用力大一点;腹部、腰部用力要适当,以免损伤内脏。自我按摩重在坚持,可在每天起床时和睡觉时各做一次。刚开始按摩减肥时,会出现全身酸痛,但只要坚持下去,酸痛感就会消失。     按摩以中医为基础,不依赖减肥药品,是一种较为健康的减肥方式。学会简单的按摩手法之后,可自己在家里每天坚持按摩,既可打通穴位,活动筋骨,还有减肥作用。想要达到更好的减肥效果,建议到正规专业的按摩院疗理。如果能在按摩之后做一些简单的运动,如跳绳、饭后散步、慢跑等,减肥成效会更加明显。     按摩是一种比较轻松的减肥方法,手法简单易学,就算没有任何工具也能徒手完成,时间也比较容易掌握。只要持之以恒地使用按摩减肥,并节制饮食,就不必担心反弹的问题了!

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