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研究发现吃菠菜有利于减肥

发布时间:2016-03-18 08:39 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

  减肥往往都是运动和饮食两方面同时下手,但是很多人还是喜欢在吃上下功夫!瑞典隆德大学最新研究显示,菠菜中一种名为类囊体的绿叶细胞膜,可令减肥效果提高43%,可算是为我们爱吃的胖纸们赢回了一局!   研究人员征集了38名超重女性,在3个月中,受测者每天早餐前都要喝一杯绿色的饮料。其中一半参与者每天喝5克菠菜汁;另一半作为对照组,每天服用安慰剂。结果显示,对照组每人平均减掉了3.5公斤,而服用类囊体的一组则平均减掉5公斤。研究人员指出,类囊体能促进身体释放产生饱腹感的激素,并且减缓消化过程,因此能使人降低食欲。

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