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孙俪产后减肥方法是什么

发布时间:2016-04-02 08:38 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    孙俪产后减肥方法是什么?孙俪一向给人们阳光的感觉。刚刚生产完的孙俪迅速瘦身在大众眼中出现,丝毫看不出臃肿,看来明星产后瘦身真的有一套哦!同样是生完小孩,孙俪是怎么保持的火辣身材呢?想知道她是如何产后成功减肥吗?跟小编一起来看孙俪的减肥绝招吧。     产后半年为减脂黄金期     随着她一次次地出现在电视屏幕上,很多MM对于孙俪的产后瘦身方法越来越感到好奇,都想知道她是怎样在这么短的时间里就可以产后减肥成功,让身材恢复到和往常一样。     根据孙俪自己坦承,自己在产后的确有一定的独特的减肥方法。她介绍说,产后减肥的最佳时机就是产后的半年内,这段时间是众多妈妈能否瘦身成功的关键。她说,产后的半年里,身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定,如果能够抓住这个时机进行减肥,很快就可以将不稳定的脂肪甩掉,轻松地摆脱未成形的脂肪。     热瑜伽     虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显,但由于动作的伸展吐纳,可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似,可以帮助放松肌肉,保持子宫健康,尤其是产后怕寒的体质,热瑜伽是不错的选择。     吃麻油猪腰和红豆苡仁汤,消除水肿     孙俪产后身材恢复慢与水肿体质有关,所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的,但出于瘦身考虑,麻油要减半,汤也只喝汤水。属于水肿体质的人,建议饮食清淡,减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环,解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。     塑身保养品     皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,孙俪在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。     总之,产后减肥是一件需要持之以恒的事情。妈妈们一定要找准找对方法。这样才可以像孙俪一样做一个美丽的辣妈啦。

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