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2015年“兰马”大赛将掀起全民健身热潮

发布时间:2016-04-04 08:05 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

在今后的一段日子里,也就是6月13日,2015“兰马”赛将正式开跑。作为兰州市举办的最重要的国际体育赛事—兰州国际马拉松赛,已连续走过了5年的历程。记者在兰州街头采访发现,已成功举办了4届的“兰马”赛,成为市民强身健体的热爱的运动,掀起了全民健身热潮。   如今,在闲暇之余,兰州街头、公园和健身房内,到处活跃着运动爱好者的身影;社交网站上每天都有不少人在“晒”自己的跑步记录;周末相约去城外骑行或是徒步远行的人越来越多;到体育公园打篮球或兵乓球已成为许多年轻人“放松”的一种方式;还有更多的跑步发烧友以参加全国各地的马拉松赛为乐……“兰马”赛正带动全城跑起来、动起来、活起来、健起来。   “兰马”赛激发了更多跑友热情   2011年,首届“兰马”赛的成功举办极大地激发了全民长跑的热潮。如今,早晨或者晚上,在公园、在街头、在健身房,随处可以看到“跑友”的身影。   在兰州市北滨河路甘肃农业大学北门至西沙大桥路段,晨练的市民会经常看到一位老人在奔跑……他就是今年83岁的甘肃农业大学退休老教师王永清。   2006年,已年过七旬的王永清抱着试试的态度报名参加了北京国际马拉松赛,跑完后,他感觉还不错,不仅找到了挑战自我的乐趣,也坚定了今后继续参加马拉松比赛的信心。之后,他参加了深圳国际马拉松赛、厦门国际马拉松赛、宁夏国际马拉松赛。为了保持相当的体力和耐力,从2008年起,王永清每隔3天就会晨跑一次,最短路程17公里。   2011年,当得知兰州要举办国际马拉松赛时,王永清老人积极报名参加。在此后的三届“兰马”赛中,他共参加了一个半程赛、两个全程赛,而且跑完了全部路程。今年王永清又报了半程赛。   5月20日清晨,特跑族兰州训练营的队员苏建宁像往常一样,穿上自己心爱的跑鞋,来到兰州市理工大学的操场上一圈圈跑起来。苏建宁告诉记者,即使是在外旅游,每天早晨的跑步也没有中断过。2011年,苏建宁报名参加了第一届“兰马”赛,从此对马拉松的热爱一发不可收拾。4年来,苏建宁共参加了包括上海、天津、郑州、鄂尔多斯等地的31场马拉松比赛。最近,苏建宁正在为即将到来的第五届“兰马”赛做准备。   在无数像王永清、苏建宁一样长跑爱好者的影响下,有越来越多的人参与到了马拉松的行列中,享受快乐。   全民健身为“兰马”赛预热   虽然距2015“兰马”赛开跑还有二十多天,但目前兰州广大体育爱好者已经开始举行体育舞蹈、武术、健身操等多种健身活动,为迎接马拉松的到来“预热”。   兰州市全民健身指导中心的工作人员告诉记者:“在兰州,每年都有七八十项全民健身活动,2011年以前,大型表演活动比较少,社会影响力也小。随着兰州马拉松的举办,参与全民健身活动的群众有了更大的舞台,2011年‘兰马’赛主会场、赛道两侧约有2000名群众参与活动,2012年增加为3000人,2013年有1万人,而去年参与人数达到1.5万人。”   据统计,兰州市目前在体育部门登记注册的健身团体有近500个。为了能让更多人参与全民健身活动,兰州市全民健身指导中心为登记注册的健身团体提供义务服务,帮助团体建设、派遣专业老师进行训练指导,健身团体负责人或是教练也可以根据需求前往全民健身指导中心进行学习。   为了满足市民参与全民健身活动的热情,相关部门在南北两山修建登山步道,在黄河风情线建成绿色健身步道,为更多的市民提供舒适、方便、幽美的健身环境。   运动装备销售火爆   记者注意到,在兰州市一家外企工作的周艳带着一个时尚的红色手环。周艳告诉记者,那是一个智能手环。“可以同步监测运动时的步伐、距离、燃烧的卡路里,并监测睡眠状况,通过智能手环还可以实时察看运动的进展。”   记者在某购物网站看到,这种能记录运动数据的智能手环受到不少年轻人的青睐。   不少人看来,跑步是最简单易行的运动,只要有一双跑鞋就可以上路。而近两年,加入跑步大军的爱好者以白领和年轻人居多,他们的学识背景、经济实力及追逐时尚的特点,决定了他们更关注跑步的体验和训练的科技含量。   兰州市民朱江在连续参加了3届“兰马”赛后,开始更加注重专业性的追求,跑鞋从几百元的换成了上千元的。最近,朱江看中了一件2000多元的压缩衣和200多元的专业马拉松袜子。“压缩衣除了保证给予肌肉的梯度压力、减轻部分部位的摩擦之外,还可以保证身体的温度尽量不受外界的影响。这届‘兰马’赛之前一定要入手一件。”   此外,随着气温升高,可以放置手机、钥匙、零钱的跑步腰包、手机臂袋也成了运动爱好者的“香饽饽”,而头巾、发带、水壶等配件更是运动必备品。比赛或长距离训练时,盐丸、能量棒等能量补充品也成为人们的必备品。   旅游健身、趣味运动大行其道   如今,除了长跑,其他各类趣味健身活动也吸引着更多人的参与,并逐渐成为大家的日常生活方式。   5月17日是个周末,张立勇和驴友相约前往位于兰州市七里河区的大尖山进行徒步运动。当看到路边的荠荠菜、花椒芽、苜蓿肥美,几个人不时停下脚步挖野菜……当天下午返回市区时,张立勇和朋友们满载野菜而归。第一次参加活动的驴友“沐雅”说,这个活动既锻炼身体又能品尝到纯天然的野菜,一举两得。还有许多驴友相约徒步前往兰州市马衔山、兴隆山、双嘴山地区,观赏高山杜鹃花绽放的美景。   随着天气一天天转暖,骑行爱好者也多了起来。骑行爱好者郭勇告诉记者,3月后,每个周末他都会和车友相约骑行出游。“兴隆山、官滩沟、什川、仁寿山和刘家峡……到处跑。如果赶上假期,我们也环青海湖骑行,甚至骑车进藏……”在郭勇看来,骑行既欣赏了沿途的美景,又能强身健体,何乐而不为。   徒步、攀岩、骑行、采摘、拓展训练……丰富多样的全民健身活动,将体育和旅游相结合,降低了运动的难度、增加了运动的趣味性,让很多普通人在休闲之余,获得运动享受,提高了身体素质和健康水平。

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