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南京一学生3个月减肥60斤

发布时间:2016-04-05 08:34 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

近日,南京一中AP班学生施一超成为名人,不仅是因为他被加拿大多伦多大学工程学院录取的喜闻,还有他花了3个月不到的时间就成功减肥60斤的事情,从胖哥变成型男,你知道他怎么做到的吗?   据施一超的老师介绍,施一超的体重从高一的150斤增长到高三215斤,主要是吃出来的,各种洋快餐加上碳酸饮料,都是来者不拒。从今年2月底开始,对身材不满的施一超开始了自己的瘦身计划,早餐一碗稀饭或是一瓶脱脂牛奶,加上点全麦面包,中餐就是一小碗蔬菜加上半碗米饭,晚上则是两个苹果。   除了节食之外,施一超还每天进行两个小时的跑步或是游泳锻炼。曾经有几天施一超也会因为过生日和同学吃了几天自助餐,体重也迅速反弹了10斤,不过很快就在严格饮食中回归正轨。“现在走路也比过去轻松很多,感觉也更健康了。”施一超说。

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