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刘亦菲瘦身食谱

发布时间:2016-04-11 08:25 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

刘亦菲说她在美国生活那几年就开始尝试沐浴瘦身法,她说或许就是这种法子始终让她保持完美体型的。那么刘亦菲瘦身食谱有那些?   刘亦菲瘦身食谱一   早餐:一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱   中餐:一碗饭+菜   晚餐:七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖),配合适当运动。   刘亦菲瘦身食谱二(优酪乳瘦身瘦身食疗法)   起床后:两杯水   早餐:蔬菜汁200cc   中餐:优酪乳500克   晚餐:蔬菜汁200cc   就寝前:1-2杯水   刘亦菲瘦身食谱三   早餐:蔬菜汁200cc   午餐:正常餐   晚餐:优酪乳500克   刘亦菲瘦身食谱四   早餐:蔬菜汁200cc   午餐:优酪乳500克   晚餐:适量   刘亦菲瘦身食谱五(苹果餐)   早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)   苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食   备注:苹果餐吃一天就够了   刘亦菲,1米67,体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”!

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