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哪种绿茶减肥最好

发布时间:2016-04-14 08:03 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    哪种绿茶减肥最好?我们都知道绿茶有减肥的功效,因此很多肥胖的朋友选折喝绿茶来减肥,喝茶有助于新陈代谢,这样可以有效的阻止肥胖,而且茶中含有大量的纤维素,能够快速的燃烧脂肪,所以和茶是一个简单而又不受累的减肥方法。那么哪些绿茶的减肥效果比较明显呢?一起来看看吧。     绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿。茶在英国人是:健康之液,灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。     绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。     哪种绿茶减肥最好?     绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。绿茶里含有氟,可以坚固牙齿。绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。防止心血管疾病。     至于减肥,没有那么神奇,但是如果多喝绿茶,可以排出毒素。对皮肤和减肥有一定帮助。     最好是自己买茶叶泡。康师傅~~之类的绿茶成分复杂。效果不好。     普洱茶,荷叶茶,柠檬水,红茶加生姜都可以,我自己试过     普洱茶减肥,大家都这样说,确实有用,但是前提是不能因为喝了茶,消化快,而多吃饭。     注意事项     大家可以根据自身情况和口味进行选择。在饮茶的同时,不忘适量控制饮食,增加有氧运动,更能减脂哦。     喝茶叶水固然瘦身效果奇佳,但是凡事适可而止,因此,要注意适度哦。

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