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如何减肥最快最有效最健康

发布时间:2016-04-19 08:26 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

如何减肥最快最有效最健康?整天呆家家里不想动很正常。只吃不锻炼肥肉就更喜欢你了。其实减肥并不是很难。除了去机构减肥或锻炼减肥,还能在空闲时间来按摩减肥!   按摩减肥的效果是促动脂肪,使它经常处在而容易燃烧的状态。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。按摩的种类很多,而且根据不同部位的肥胖问题,需要采用不同的按摩方式。   减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。   与吃减肥药相比:吃减肥药是危害最大的减肥方法,极易反弹,而且“是药三分毒”,对肾脏危害极大,甚至会造成肾衰竭。   推拿减肥是一种绿色、安全的减肥方法,通过推拿手法打碎脂肪,进而燃烧代谢,减掉的是脂肪而不是水分,稳定度极高,不会反弹。   与吸脂手术相比:是手术就会有风险,吸脂手术除了具备其他手术的风险外,还会出现局部水肿、皮下清淤、皮肤松弛、麻木等并发症,而且吸脂只能吸出皮下脂肪,对内脏脂肪就束手无策,肥胖所带来的风险依然存在。   苗条身材是很多现代女性追求的目标,由于求瘦心切也让很多人不断尝试各种各样稀奇古怪的偏方,而是不是真的有效,不仅因人而异而且很多还损害健康,甚至是越减越肥。

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