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吃火龙果能减肥吗

发布时间:2016-05-04 08:23 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    吃火龙果能减肥吗?火龙果对大家来说并不陌生了,原产地是中美洲热带,有着极高的营养价值,火龙果不仅有减肥效果,而且还是人体排毒、降低胆固醇的最佳水果之一。     吃火龙果能减肥吗?     火龙果是用来减肥的好水果,是瘦身的必备法宝。     火龙果的燃脂功效:     1、火龙果中含有的非常丰富的抗氧化成分胡萝卜素和大量的维生素B对燃脂非常有帮助,可以有效调节机体平衡。     2、火龙果中含有的有效成分可以促进人体内的新陈代谢,新陈代谢能力强了,燃脂速度自然就会加快。     3、火龙果中含有丰富的的纤维素,纤维素也是燃脂的主要工具,而且纤维素还可以提供很好的饱腹感。     4、火龙果具有“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”,增加你的胃肠道蠕动,把体内的代谢垃圾全都排出体外。     5、火龙果具有降低血糖和胆固醇的功效,要知道,体内血糖浓度高了,可是会直接导致发胖呢。     食谱推荐:火龙果沙拉     材料:180克火龙果,25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。     做法:将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好的疗效。     专家观点:     火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果果实中的花青素含量是葡萄皮、红甜菜中最高的。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

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