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生活一点通减肥妙招

发布时间:2016-05-19 08:25 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

生活一点通减肥妙招,夏天将要来临,很多年轻白领为自己的身材担忧,想着怎么减去身上的肥肉,很多时候泡澡可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢,有助于减肥呢。下面为您们介绍几种减肥的妙招:   1:敲敲带脉,重现蛮腰   带脉穴和我们人体上的一条经脉同名,那就是奇经八脉之一的带脉。带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。 我们的带脉穴在侧腹部,章门下1.8寸,正好是带脉经过的地方,是胆经与带脉交汇的穴,所以图简便,也就称为带脉了。   2:老姜泡澡瘦腰   选择老姜去皮约300克,切成片后放入注满热水的浴缸中,可同时加入醋或甘油(前者可帮助去除身体角质柔软肌肤,后者能缓解肌肤干燥)。泡澡时间在 20-30分钟,如果觉得水温太高可起浴休息,采用反复交替法更利于燃脂瘦身,特别针对于腰腹难减赘肉。   3:中药方剂按摩瘦腰   茴香、杜松子、葡萄柚、迷迭香、天竺葵、向日葵油、荷荷芭油;做法:将所有材料调和在一起,沐浴后,取适量涂抹于脂肪堆积部位,稍加按摩推匀至吸收即可。以轻轻揉捏方式更有利于循环代谢。功效:加速血液循环,排除体内囤积的水分和毒素,紧实肌肤、预防橘皮组织。

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