当前位置: 减肥药排行榜 > 减肥产品排行榜 > 日本中年妇女减肥与健身结缘逆袭成女神>

日本中年妇女减肥与健身结缘逆袭成女神

发布时间:2016-05-28 08:15 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

  据美国媒体报道,日本女健美运动员Tomoko Kanda肌肉与美貌兼得,完全不是传统意义上的运动员。48岁的她将全部精力投入健身事业。   现居大阪的Tomoko在为横田空军基地效力期间,初次接触健身运动。她是易胖体质,为了减肥,当年23岁的她开始尝试健身。尽管体重得以下降,但起初她对健美比赛并不感兴趣,认为自己的体质不适合。但是在人们的邀请下,她便开始了比赛之路。   2002年初次参赛的她,经过几年训练,在2010年后的三年内陆续参加了多场比赛,期间收获的关注使得她不断向前。她的早餐是豆浆配奶昔,其中的双叉乳杆菌有助于消化。此外她还吃燕麦,以保持较高的碳水化合物摄入量,目的就是为了拥有完美的身材。因为一旦在摄入钠方面不小心,她的身体很快就会变圆。Tomoko每隔一天去健身一次,每次约3个小时。一周训练3-4次大肌肉,其余时间运用“全身抗阻力锻炼”训练小肌肉。她表示锻炼身体就如同和肌肉沟通,一天不锻炼整个人都会不舒服。   但是她也承认,心情沮丧的时候确实很难打起精神去运动。抬腿走进健身房很难,而一旦开始锻炼就好多了,整个过程很让人享受。以比赛为目的锻炼很容易练就男人般的身材,Tomoko在这方面很小心,通过美甲等小细节来保持女人味。   对她而言,塑造出教科书般的标准身材,并同时美丽动人很有乐趣。Tomoko为了美丽,不会将面部的皮肤晒黑,比赛中在脸上涂东西以达到古铜色效果。

  更多内容请关注2015年减肥药排行榜--减肥产品


   《日本中年妇女减肥与健身结缘逆袭成女神》是由减肥药排行榜原创提供,文章仅供参考,如需转载请注明出处http://www.jianfeide.com/jfcpphb/9144.html!谢谢合作!

------分隔线----------------------------

减肥药排行榜 | 2014年减肥药排行榜 | 减肥药哪个好 | 最有效的减肥药 | 什么减肥药效果最好 | 减肥产品排行榜 |

2014年减肥药排行榜导航推荐→百度地图 - RSS订阅 - 减肥药哪个好 - 最有效的减肥药 - 什么减肥药效果最好 - 减肥产品排行榜 -
Copyright 2010-2014 减肥药排行榜 All Rights Reserved. 减肥药排行榜 版权所有