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红酒减肥法 为什么晚上喝效果好

发布时间:2017-02-03 18:04 来源:减肥药排行榜 所属栏目:什么减肥药效果最好>>

  网上流行的减肥方法很多,喝酒减肥法就是其中很受追捧的一种减肥方式,具体方法是每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。很多MM会问,红酒减肥法为什么一定要晚上喝,其它时间段有没有减肥效果呢?

红酒减肥法 为什么晚上喝效果好
红酒减肥法 为什么晚上喝效果好

  红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。

  红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。

  红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

  要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。

  一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。所以,想要好的减肥效果,红酒减肥法最好是在晚上睡觉前进行,不仅可以瘦身,还能起到安眠的效果,何乐而不为了!

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