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自制低卡番茄醋 3个月甩34斤

发布时间:2016-02-18 08:05 来源:减肥药排行榜 所属栏目:什么减肥药效果最好>>

自制低卡番茄醋 3个月甩34斤
自制低卡番茄醋 3个月甩34斤。

  番茄醋快速减肥的原理

  西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道,改善便秘与排毒,将体内多余的水分与废物排出体外,消除水肿,改善易胖体质。

  另外,熟透西红柿食疗效果更佳,能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效。而吃西红柿减肥最有效的方法就是鲜榨番茄汁,有效成分满满地释出。在新鲜的番茄汁中加入食醋,能进一步提高新陈代谢,降低胆固醇,两种减肥食品的相乘效果,让你一眨眼就瘦下来。

  当改善水肿与便秘的西红柿,遇上促进新陈代谢的醋……

  30秒!健康低卡番茄醋马上做出来

  材料:鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺

  1、预先将西红柿榨汁,倒入瓶子中保存备用,调制番茄醋时取出,倒150毫升于杯子中。

  2、在番茄汁中倒入1勺食醋,可以根据个人的口味与体质选择醋的种类。

  饮用方法:1杯番茄醋为30大卡,早晚各一杯,一般是在饭前饮用,但饭后饮用也OK。

  番茄醋减肥Q& A

  Q1:直接在西红柿上淋些醋来吃,能获得同样的减肥功效吗?

  A:在这个番茄醋减肥方法中,我们选用完全成熟的西红柿在榨汁,能让西红柿中的有效成分毫无保留地释出,一般认为,鲜榨番茄汁的减肥功效大于其他吃法,所以还是榨汁后与醋调配着来喝吧。

  Q2:有什么方法能令减肥效果更好呢?

  A:其实西红柿属寒性食物,有可能会令体温轻微下降,如果胃寒或想要进一步提高新陈代谢,可以先将番茄汁加热一下,再与醋调配来喝。虽然加热番茄汁会令维生素C有些减少,但是提高代谢的减肥功效却能大大提升哦!

  Q3:不是太喜欢喝番茄汁……

  A、其实也可以加些柠檬汁,或是将自己喜欢的蔬果榨汁后,减少番茄汁的分量,将其调配均匀,也是同样具有减肥功效的,不过就要多花点功夫啦!

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(责任编辑:宋雪)


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